心情不好刷刷碗能缓解压力

本文摘要:辛苦的家务总让人筋疲力尽,但美国弗洛里约州立大学研究人员找到:有些家务也能让人身心获益,洗碗盘就可以协助头脑排空,减轻压力。研究人员邀51名20岁左右的学生志愿者,并邀一半的参与者读者一篇230字的特别强调洗碗感觉重要性的短文,如;洗涤液的味道、寒冷的水流和触碰碗筷的感觉等。另一半参与者为对照组,读者一篇长度相近的关于准确清洗碗盘方法的短文,然后让这些志愿者以口头或书面形式说明他们对文章的解读,随后让每人清除18个整洁的碗盘。

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辛苦的家务总让人筋疲力尽,但美国弗洛里约州立大学研究人员找到:有些家务也能让人身心获益,洗碗盘就可以协助头脑排空,减轻压力。研究人员邀51名20岁左右的学生志愿者,并邀一半的参与者读者一篇230字的特别强调洗碗感觉重要性的短文,如;洗涤液的味道、寒冷的水流和触碰碗筷的感觉等。另一半参与者为对照组,读者一篇长度相近的关于准确清洗碗盘方法的短文,然后让这些志愿者以口头或书面形式说明他们对文章的解读,随后让每人清除18个整洁的碗盘。

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